Archive pour la catégorie ‘méditation’

Trouver le Chemin vers l’Epanouissement de Soi.

Lundi 10 mai 2010

 logo-big2-copie.jpgJe propose une journée pour soi: Marche Méditative et Partie de jeu du Tao  samedi 5 juin 2010 de 10h à 18h dans la nature proche de Nîmes entre vignes et sous bois.

Le matin la marche silencieuse en pleine nature pour retrouver le calme et la confiance en soi: les pensées défilent, les pas s’enchainent et le calme vient.

L’après-midi j’animerai une partie de ce jeu coopératif où l’exploration des forces et faiblesses en présence grâce au vis à vis des autres joueurs amènent une autre conscience de soi et des désirs qui ne demandent qu’à trouver leur accomplissement.

6 joueurs max

30€ la journée

Renseignements et inscriptions au 06 29 55 04 08

Ma semaine à Paris…

Mardi 23 mars 2010
L’impression d’être partie longtemps car j’ai pris mon temps chaque matin pour méditer et préparer mon périple. Le guide du routard et le guide des alternatives sous le bras et c’est parti.  Notre- Dame et l’ile St Louis, Montmartre en montmartrobus et à pieds, St Germain des près, le quartier Latin, le Louvre, de la Bastille à la gare de Lyon: que cette ville est immense et belle. Des petits restos ou bars pour déjeuner le midi et des jardins du Luxembourg et jardin des plantes pour me connecter à la nature. Le rythme s’accélère quand vous prenez le métro: le et la parisienne sont des champions du sprint  dans les couloirs du métro au cas ou ils attraperaient celui d’avant, et pourraient gagner 5′ sur le timing. Chaque quartier a son ambiance et ses curiosités et je me suis régalée comme tous mes amis touristes croisés au coin des rues qui comme moi cherchaient leur rue suivante. J’ai hâte d’avoir la chance de continuer mes explorations et comme mes formations m’amènent bientôt dans le xlll° je prévois de visiter la Butte aux cailles, le 1° arrondissement et ses monuments et le fameux quartier des halles…
….je ne suis pas parisienne, ça me gêne, ça me gêne et la prochaine fois aussi peut-être un petit tours dans le monde des soirées nocturnes???
J’ai rencontré des vrais gens formidables: mon hôte une femme sereine qui s’ouvre à de nouveaux possibles dont le chemin amoureux a des ressemblances avec le mien. Nous avons partager des moments forts d’amitié, découvert ensemble le café de l’amour et jouer avec d’autres un partie de jeu du Tao étonnante de coïncidences. Marie,JP et leurs trois filles: mes amis fidèles depuis bien longtemps: quelle joie de recevoir deux beaux dessins très colorés des deux aînés et d’apprivoiser la plus jeune. Marie tu es une Femme accomplie, Mère et Epouse qui trouve la force d’assumer famille et métier, vie culturelle et spiritualité: comme tu es belle. Et tous ces inconnus croisés dans les rues, au bar des parisiens. Patrice à Tao village : ce jeu du Tao est devenu une passion et quel cadeau que de rencontrer son créateur qui m’encourage sur la voie de l’échange.

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Synchronicité

Samedi 13 mars 2010
 
 
Avez-vous déjà eu l’impression que tout s’enchaîne, que vous êtes bien là où vous devez être, que ce que vous faites ou entreprenez est dans l’air du temps? Souvent je pense à quelqu’un est il ou elle apparait , je m’entends : un coup de fil, un mail, on se croise quelque part.
Jung appelle cela la synchronicité, nos inconscients sont liés et plus vous êtes en phase avec la personne et plus l’effet miroir, ou la connexion se fait.
J’ai commencé mercredi ma première séance de travail social de groupe auprès d’assurés sociaux devant préparer leur reprise de travail après des difficultés de santé importantes.
Pil dans le mille mimil :
-tous les matins je prends 10 à 15° de centrage-méditation en silence et je lis une à deux pages d’un livre que j’aime qui me porte. Mercredi matin voici ce que j’ai lu et pu partager au groupe en guise d’introduction de leur accompagnement:
 
” Les conditions sociale changeront-elles un jour? Sûrement;il faudra cependant mettre des mots sur ce changement si nous voulons qu’il se produise. En réalité, la parole crée le monde beaucoup plus efficacement que nous le croyons. Lorsque nous mettons des mots sur les maux, les dits maux deviennent des mots dits et cessent d’être maudits” in Le meilleur de soi de Guy Corneau.
 
Plus rien à dire tout est dit.
 
 
 
 
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Nouvelles de l’après désert

Jeudi 21 janvier 2010

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“La halte méridienne est torride? L’ombre de cet épineux maigrette?  Ce sable brûlant? Ce vent diabolique? Cette nuit glacée? Ne te plains pas. A quoi bon? Et d’ailleurs, à qui? Il n’y a personne pour t’entendre et s”apitoyer sur tes petites misères. Supporte.Patiente.Serre les dents. La revanche tôt ou tard , viendra.

D’ailleurs, je te connais bien. Quand elle sera venue cette vengeance tant espérée,quand tu te coucheras rassasié de mets délicats qui n’auront pas craqués sous la dent,désaltéré d’une eau incolore sans poils de bouc, dans un lit, sous un toit, au chaud, alors au lieu de savourer durablement ta félicité, très vite, dès que la grosse fatigue de tes marches sera oubliée, alors tu te prendras à regretter tes pieds écorchés, tes sommeils recroquevillés sous les étoiles… et à la première occasion, comme moi, tu repartiras!

Théodore Monod

Noël des sables

Mardi 29 décembre 2009

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Mandala de l’Amour

Dimanche 6 décembre 2009

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Mon Chat Titeuf

Mercredi 4 novembre 2009

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L’animal familier qui partage mon quotidien et me rappelle sans cesse la douceur de vivre, la lenteur, le repos, le jeu, la présence. Pas de critique ni de jugement à mon égard mais un accueil constant de ma personne, de ma présence, de mes caresses comme providentielle. Je le nourrit, je le soigne, je lui parle, je prends soin de lui, je dors près de lui. Quelques soit l’amour dans ma vie mon chat m’apporte beaucoup par son contact vivant qui me connecte à cette douceur animale de ma féminité. Il adore se prélasser sur un fauteuil ou explorer le jardin. Il me permet souvent de me poser, de me reposer, de me sentir bien avec un être vivant, vibrant et je sais que nos âmes  se comprennent. J’adore mon chat et je songe à accueillir une tortue pour être en phase avec ma lenteur mental: je suis une contemplative et mes animaux familiers se joignent à moi pour méditer et rêver…

Un mandala de la compassion et de l’amour

Mardi 27 octobre 2009

Un ami a organisé une tournée en France de moines tibétains afin de promouvoir cette culture ainsi que le bouddhisme. La dernière ville fut Nîmes où à l’hotel du cheval blanc devant nos arènes, ils ont pendant 28H construit ce mandala de la compassion. Au final c’est l’impermanence qui nous a été démontrée, en un clin d’œil tout avait disparu puis dispersé dans les eaux de la source du jardin de la Fontaine.

Nous avons eu la proposition de faire un voeux cher à nos coeurs devant ce mandala porteur d’amour. Devinez quel beau voeux j’ai fait? de l’amour…

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Le syndrome du Titanic

Dimanche 18 octobre 2009

Ce film est le résumé de la prise de conscience attendu que l’humain n’est pas une marchandise et que la planète n’est pas une chose que l’on exploite sans fin. J’ai été touchée en plein coeur par ce film qui malgré ses relents apocalyptiques me pousse à croire que nous allons réagir ensemble.Gardons nous du désespoir et d’une vision excluant les responsables qui pourraient aussi évoluer. Prenons juste le temps du recul et du que puis-je faire ici maintenant?

Je m’engage dans mon travail social  à alerter ma hierarchie sur les dérives productivistes de nos engagements et à privilégier les gens plus que les chiffres.

Je m’engage à n’utiliser mon véhicule seule que si je ne peux co-voiturer ou à privilègier les transports en commun ou mes jambes

Je m’engage dans la simplicité volontaire et le partage pour concrétement passer à d’autres paradigmes qu’ économique et à collaborer avec d’autre dans ce sens.

Dans mes activités associatives je m’engage à n’exclure personne faute de moyen et à rejoindre les plus en difficultés par un jumelage avec un village d’Afrique.

Je m’engage chaque jour à méditer en silence pour tenir ces engagements en mon âme et conscience.

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De Bouche à Oreilles

Mercredi 7 octobre 2009

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                                                                        PROGRAMME DES ACTIVITES

- Découvrir le jeu du Tao le mercredi 14/10 18h 20h pour les parents et
enfants avec coin garderie paf 2€ + 21h 23h pour tous paf 2€

-Le café des créatifs culturels le 3° jeudi du mois *15/10 19h30 :
échanges et partages autours des valeurs alternatives, vos actions, vos projets
c’est à vous la parole!
paf 5€

- Yoga du rire le 2° mardi du mois dès le 10/11/2008 avec Nathalie Massot
paf 5€ l’anti-crise ( de nerfs) l’anti-grippe!!!

- Partie de jeu du Tao jeudi 29/10 à 19h 25€ la partie de 19h à 23h places
limitées vous inscrire auprès de Gabrielle

- Formation en Numérologie avec Yves Koll le dimanche 15/11 de 10h à 17h
participation 50€ repas tiré du sac. inscription chez Yves directement:06 61
57 23 36

Lieu: chez moi chez toi galerie d’art associative 9 rue gauthier 30 000
Nîmes

contacter Gabrielle: 06 22 42 17 92

(bientôt une formation sur les huiles essentielles et 3 modules de
communication-non-violente, et le blog de l’association à votre service)

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MARCHE CONSCIENTE

Premier week-end des Marcheurs de l’Essentiel :
« pieds nus entre terre et mer »
En marche vers l’Unité d’Etre, simplement.
7-8 novembre 2009 en Camargue (Grau du Roi)

« La nature de se presse pas, et pourtant tout est accompli » Lao Tseu

Pour la petite histoire : graine d’une rencontre entre Mapi et Marie-Hélène sur
le Réseau des CC, maturée l’hiver dernier par notre groupe les marcheurs de
l’Essentiel, germée au printemps à Nîmes, nous sommes toutes deux dans la grande
Joie de vous inviter à ce premier temps de pause en nature, fruit de notre
co-création, histoire d’une passion commune !

« Quand le Pas du quotidien se fait lent et silencieux, nous communions avec
notre mémoire nomade, nos origines bipèdes, notre douce et puissante verticalité
originelle. Alors, marcher vers soi même devient un chemin vers un état d’être,
où chaque pas nous re-lie à notre essentiel, en rythme avec la Terre et avec le
souffle de Vie. Nous vivons dans la conscience lumineuse de notre place dans
l’Univers, simplement. »

Pyrénéenne d’origine et de cœur, Marie-Hélène Faurès a toujours marché dans son
enfance avec son père forestier. Diplômée en gestion des entreprises hôtelières
et touristiques, après la gérance de sociétés hôtelières à Bruxelles, elle
devient pilote de rando, marcheuse au quotidien et partage cet état d’être où
chaque pas nous re-lie avec la Nature, libère la vérité qui est en nous et nous
élève corps et âme.
Créatrice et animatrice de Randonnées de Ressourcement avec Terres au Souffle de
Lumière, elle se consacre entièrement à sa passion de la Marche, pratique du
silence, en lenteur et en paix, méditation de l’Instant.

Les outils mis en place :
- la Marche consciente : (travail sur le corps/esprit avec pratique des 4
mouvements) nous invite à communier, dans le mouvement du pas et du souffle,
avec notre mémoire primitive, nos racines profondes, notre nomadisme intérieur,
en cohérence, reliance et confiance : alors, notre Etre Essentiel, bercé par ce
déséquilibre perpétuel trouve sa Présence immobile
-la Marche afghane : (ensemble de rythmes respiratoires régénérants et
dynamisants) pratiquée au quotidien nous procure vitalité et énergie !
-le « Souffle de l’arbre » (ensemble d’exercices simples, naturels et faciles à
accueillir pour une autonomie au quotidien) nous invite, en douceur, à
travailler sur notre centrage, notre enracinement et notre verticalité
intérieure.
Programme :
Vendredi 6 novembre:
-accueil au gîte Azuréva du Grau du Roi entre 18H et 19H : rencontre et mise en
place de la synergie du groupe.
Samedi 7 et dimanche 8 novembre : ateliers de 10H à 17H30 avec pause pic-nic
Dimanche : fin du week-end à 18H.

Le prix du week-end (135€) comprend :

-le logement en gîte, draps compris (dans chaque gite : un lit deux places et
deux lits superposés)
-les ateliers animés par Marie-Hélène
-l’Essentiel pratique de la Marche consciente
Infos pratiques :
Possibilité de co-voiturage à partir de la gare de Nîmes : RV à 18H
Nombre de participants limité à 10 personnes. Inscription avant le 6 octobre
auprès de Marie-Hélène. Solde demandé pour le 15 octobre. Participation garantie
dès réception de l’acompte de 60€ sur le compte de
Itin-errances Banque Crédit Coopératif : 210-74786302
Code Iban : FR 76 42559000692107478630283 Code Bic : CCOPFRPPXXX
Infos en France : Marie-Pierre Carlier: tel: 06 29 55 04 08 mapicad@free.fr
Infos et Inscriptions: Marie-Hélène Faurès : tel : +32 484 21 32 16
mhfaures@yahoo.fr

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www.demainmaintenant.ning.com/group/lesmarcheursdelessentiel