Archive pour avril 2008

Et si on se faisais une chti thérapie?

Vendredi 25 avril 2008

Cela me fait doucement rire cette vague d’engouement pour les gens du Nord…

Picarde d’origine mon rêve et celui de tout futur étudiant ,était de monter à Lille à la fac.Encore mineur 17 ans (et  pas de fonds )lorsque j’ai eu mon bac ( remarquable la fille) oui je m’aime lol), j’ai suivi mes parents dans l’Est: sinistre l’ambiance par - 10° mais étudiante je me suis fait quelques bons amis.

Devinez mon diplôme en poche où j’ai trouvé mon 2° super boulot d’assistante-sociale à Lille: YES!

Dix de belle vie, avec les fêtes, les invitations en veux tu en voilà. Juste arrivée et hébergée chez mon employeur, je me suis logée comme pour rire tellement j’étais attendue.

J’ai fais les plus belles rencontres amicales de ma vie, gas et filles, couples, familles ont s’est aimé d’une véritable amitié qui dure encore 18 ans ça vous dit comme fidélité.

Puis j’ai rencontré mon futur ex chti repenti émigré dans le sud. Vous me direz belle mutation et bien non, dès que l’on parlais du Nord à la tv, je pleurais. Dans le sud j’ai découvert ma différence: grande, blonde aux yeux bleus( pas mal la gonze oui je m’aime): une étrangère pour les sudistes ; dans mon propre pays mais à l’autre bout? Du vécu… je rage.

Il m’a fallu 1 ans pour m’adapter au climat, j’adore la pluie du matin qui vous réveille et vous stimule, beaucoup plus de temps pour oublier mes faciles et belles relations d’amitiés. Après avoir visionné le film Bienvenue chez les chtis vous ne me croirez pas j’ai eu le cafard toute la soirée???

18 millions de spectateurs ma revanche de chti dans le sud.

Bienvenue chez les chtis est un film apaisant, effet anti dépresseur qui rebooste le moral, comme un conte de fées qui par définition consacre la victoire de l’affectif sur le monde extérieur. Pas de connectique aïgue, nous aspirons à un monde de vraies rencontres. La vitesse et l’efficacité, l’incivisme évanouis sous la pluie. Ni violence, ni injustice, pas de moquerie sur les gens du sud(bravo).La France d’en bas s’est reconnue et aimée: tout le monde s’en sort grâce à la force du lien. La parenthèse enchantée réinvente le sytème social. Une nouvelle culture heurte le migrant qui finalement révise ses a priori. le film désamorce le reproche de populisme en rappelant que la culture populaire n’est pas réductible aux clichés télévisés. Tout simplement populaire est pas bling bling.C’est son vécu national qui en fera un succès international. c’est l’inclusion qui gagne et non plus l’exclusion. L’intelligence du coeur est de retour dans le cinéma français et du coup je reste dans le sud très fière d’être une vraie chti d’origine et j’organise pour eux ma première soirée moules frites ( bonne humeur et ginguette assurée…) salut les biloutes je vous aime!

ZAZEN

Jeudi 24 avril 2008

Extraits des règles du Dojo en matière de relations:

- Tous les disciples doivent s’harmoniser comme le lait et le miel créant une bonne et forte atmosphère.

-Soyez des amis spirituels pratiquant ensemble le précieux zazen, cette grande ferveur est plus profonde et plus importante que tous les liens de la terre qui eux ne sont pas éternels.

“En équilibre parfait, immobile, le poids du corps sur les genoux,la colonne vertébrale étirée vers le ciel, ni penché,en avant,ni penché en arrière. On se contente d’effacer à chaque instant toute tension inutile, toute intention.
C’est par cette pratique que Shakyamuni est devenu Bouddha;ce n’est pas par le boudhisme- il n’existait pas; ni par les sutras- ils n’avaient pas encore été écrits.
Dans la posture paisible de l’Eveil,à partir du silence et de l’immobilité,naturellement, inconsciemment, on donne la liberté à toute chose. La conscience s’ouvre à l’infini.
Donner la liberté à nos pensées, c’est ne pas bouger devant elles.
C’est comme cela que nous sommes Bouddha.
N’en doutez pas, ne cherchez pas ailleurs.”
 
Taiun JP Faure

Le printemps des créatifs culturels

Mercredi 23 avril 2008


Rencontre au Cœur des Cévennes

Les samedi 31 mai et dimanche 1er juin 2008

Vous êtes préoccupé par l’avenir de la planète et êtes sensible à l’écologie et au développement durable, vous prônez une consommation plus responsable, vous croyez aux valeurs d’ouverture aux autres et au respect des différences, vous pensez qu’être est plus important qu’avoir ou paraître, vous vous sentez partie d’un plus grand tout et vous intéressez au développement personnel et surtout vous souhaitez incarner ces valeurs et les transmettre dans le cadre de votre implication sociale.

Alors vous partagez les valeurs des Créatifs Culturels comme 17% de la population Française et vous êtes à la pointe d’un mouvement qui touche plus d’un français sur trois (cf étude réalisée et publiée en France sur les Créatifs Culturels février 2007*)

L’objectif de C’Mai C’Vennes est de nous rencontrer au cours d’un week-end autour de ces valeurs communes et de mettre en commun ce que nous sommes dans une coproduction.

La conception de la rencontre (Choix du lieu, le Mont Aigoual dans le Parc des Cévennes, repas bio, forum, ateliers, organisation financière …) a été faite en conformité avec nos valeurs et autour du partage pour que chacun puisse y avoir sa place.

Ce week-end sera donc le Votre !

Vous êtes les bienvenus, avec vos intentions et initiatives petites ou grandes, partageons-les et voyons ce qui en peut naître !

http://www.cmai.cc/

Le petit dej santé: la crème de budwig

Dimanche 20 avril 2008
Battre en crème soit 4 cuillères à café de fromage blanc,ou yaourt  brebis, ou soja.
Ajouter 2 cuillères à café d’huile 1 ère pression tournesol, colza ou germe de blé ou lin. 
Ajouter le jus d’un demi citron
Sucrer avec fruits secs, demi banane, fructose
Moudre dans un moulin à café 2 cuillères à café d’une céréale complète bio avoine ou riz complet ou sarrasin
Mettre 2 cuillères à café de graines oléagineuses:lin,tournesol,sésame,pépins de courge, amande,noisettes,pignons + moudre l’ensemble
Mélanger le tout avec des fruits variés de saison. 
 

Bon petit déj! 

Les bonnes habitudes santé

Samedi 19 avril 2008

Manger le plus souvent les produits crus pour les vitamines et les sels minéraux.

Fruits frais le matin

Huiles de 1 ère pression à froid biologique,tournesol,olive, colza.

Alterner viande/poisson oeufs, fromage,légumineuses.

Manger des légumes à tous les repas.

Manger des produits complets pour les vitamines, minéraux et protéines.

L’alternative à la viande:2/3 céréales 1/3 légumineuses: petit épeautre+pois chiches,riz+lentilles,maïs+haricots,millet+pois cassés.

Pour les intolérances au pain:pain biologique au petit épeautre, pain des fleurs au sarrasin.

Vous trouverez du calcium dans les noisettes, les noix et les amandes pour ceux qui ne consomme peu ou pas de lait.

La cuisson al dente pour bénéficier de toutes les qualités des céréales.

Les graines de courges apport en fluor et zinc et anti inflammatoire, antalgique.

levure de bière en paillettes dans vos salades.

Les sardines et un jus de citron bio, pas cher et super omégagissant…

L’alimentation santé

Samedi 19 avril 2008

L’équilibre d’un repas idéal pour la santé:

25% céréales: Blé = pain, boulgour,Pâtes, couscous,riz,quinoa,sarrasin,pommes de terre. 

25% légumes cuits à la vapeur douce

25% protéines:viande, oeuf jaune cru,fromage,légumineuse+céréales, poisson.

Huile crue+citron,aromates,oignons,persil,ciboulette,cerfeuil,algues.

Toujours commencé par des crudités variés.

Le midi une protèine animale ou végétale et légumes

Le  soir on peut se passer de protéine animale

Consommer des céréales complètes biologiques une fois par jour

Les aliments à faible index glycémiques
 
pain complet,pâtes complètes,riz complet, céréales complètes sans sucre,flocons d’avoine cuits, petits pois congelés, lentilles, pois chiches,soja,haricots secs,haricots rouges,légumes verts,tomates,pomme,pamplemousse,citron, orange,jus de fruits frais, nectarine  , fructose,chocolat noir.
pas de light ni aspartame=poison
 
 

Je fais de toi mon essentiel!

Dimanche 13 avril 2008

Je sais ton amour
Je sais l’eau versée sur mon corps
Sentir son cou jour après jour
J’ai remonté les tourments pour m’approcher encore
J’ai ton désir ancré sur le mien
J’ai ton désir ancré à mes chevilles
Viens, rien ne nous retient à rien
Tout ne tient qu’a nous

Je fais de toi mon essentiel
Tu me fais naître parmi les hommes
Je fais de toi mon essentiel
Celle que j’aimerais plus que personne
Si tu veux qu’on s’apprenne
Si tu veux qu’on s’apprenne

Tu sais mon amour
Tu sais les mots sous mes silences
Ceux qu’ils avouent, couvrent et découvrent
J’ai à t’offrir des croyances
Pour conjurer l’absence
J’ai l’avenir gravé dans ta main
J’ai l’avenir tracé comme tu l’écris
Tiens, rien ne nous emmènes plus loin
Qu’un geste qui revient

Je fais de toi mon essentiel
Tu me fais naître parmi les hommes
Je fais de toi mon essentiel
Celle que j’aimerais plus que personne
Si tu veux qu’on s’apprenne
Si tu veux qu’on s’apprenne
Si tu veux qu’on s’apprenne…

Je ferai de toi mon essentiel
Mon essentiel
Si tu veux qu’on s’apprenne
Qu’on s’appartienne

La révolte du peuple tibétain

Mardi 1 avril 2008

Himalaya ou l’enfance d’un chef:premier film qui m’a sensibilisé à la culture tibétaine qui apparait si riche, et dont le bouddhisme tibétain est un joyaux. C’est alors que l’on apprend l’aliénation à la Chine qui après une relation réciproque de protection spirituelle a politiquement voulu les soumettre.Contraints à l’exil ainsi que leur chef religieux ce peuple n’a cessé d’exister.D’un côté une volonté politique de remettre ce peuple dans un autre chemin de l’autre une volonté pacifiste d’exister.Pourquoi tant de violence dans la révolte actuelle de la jeunesse tibétaine: leurs besoins fondamentaux sont bafoués,leur langue, religion, culture niés. Pourtant l’avancée du bouddhisme dans le monde nous à tous ouverts les yeux, c’est à nous de lutter pour eux ,sans violence mais en dénonçant un génocide culturel qui dure… Pourquoi le pouvoir chinois réagit-il ainsi face au Tibet: une culture et religion forte et bien ancrée dans les consciences et mémoires que le pouvoir politique n’aurait pu contraindre à changer que par la force et la négation? J’aime cette culture, ses couleurs, sa richesse , son approche et célébration de l’œuvre du Bouddha.Ne laissons pas mourir la terre, ne laissons pas mourir le feu, tendons nos mains vers la Lumière!